Bedding, liggeunderlag og litt ekstra luksus i «soveavdelingen»

Selv om jeg mener at bedding må være en av de beste oppfinnelsene (i alle sin enkelhet) på pulktur så er det kanskje litt voldsomt å dedikere et eget blogginnlegg til det, men merker at mange av disse tips-innleggene blir veldig lange så for å holde det litt kort og konsist velger jeg å kjøre et eget innlegg for beddingen og slenger med tips for liggeunderlag og litt ekstra luksus samtidig. 😉

Bedding er veldig enkelt fortalt en pose/bag som du legger liggeunderlag og soveposen i. Beddingen legges på toppen av den andre bagasjen på pulken og stroppes fast der, når du kommer frem til leir er det bare å slå opp teltet, legge beddingen inn i teltet og vipps så har du senga ferdig oppreid. Genialt å slippe å blåse opp liggeunderlag hver dag og å pakke liggeunderlag, soveposer osv. opp og ned hele tiden når man er på tur over flere dager. Dette er imidlertid ikke det eneste som er genialt med beddingen. Den kan nemlig gjøre hverdagen din på tur veldig mye enklere, hele dagen. 😉

Det finnes flere typer bedding på markedet. De varierer litt i kvalitet og litt i utforming. Noen har lommer, andre har det ikke. Jeg har valgt Artic Bedding fra Piteraq Hardware. Jeg har ikke prøvd noen andre merker, men ble anbefalt denne pga slitestyrke og lommer og har vært veldig fornøyd med den så langt.

Før vi går over til den andre store fordelen med beddingen tar vi en rask «slik rigger du beddingen», inkl et tips rundt liggeunderlag:

Jeg bruker veldig ofte et ekstra liggeunderlag under det vanlige liggeunderlaget mitt. Litt mer isolasjon og litt mer luksus… 😉

Så til liggeunderlag. Jeg bruker jeg liggeunderlaget «Exped DownMat 9 LW». Dette er et av de tykkeste liggeunderlagene i denne kategorien liggeunderlag og er isolert med dun. Jeg brukte tidligere det som er kroppsformet, men fant ut at jeg da ble liggende anspent fordi så fort jeg kom litt utenfor liggeunderlaget slo kulden opra bakken under meg opp. Byttet derfor til LW for å få ekstra lengde og vidde på underlaget. Det er mer vekt, men mer komfort og det er viktigere på de turene jeg skal ut på nå. Vekten har heller ikke så mye å si når man går med pulk (selv om vi selvfølgelig prøver å gjøre oss selv lettest mulig over Grønland). Exped underlagene kommer med pumpe, mange av dem med denne type håndpumpe hvor det ligger en skumgummi inni slik at den fylles med luft, som du så klemmer inn i madrassen. Det er ikke anbefalt å bruke pusten til å fylle Exped DownMat da det vil gi fuktighet inn i liggeunderlaget som kan få duna til å kollapse.

Exped selger også en schnoozel bag, som er en ekstern pumpe. Det er rett og slett en pose du kobler på luftinntaket på liggeunderlaget og som du fyller med luft og så presser inn i madrassen. Vel anvendte penger når du står der og skal fylle liggeunderlaget spør du meg. 

Så da er liggeunderlaget fylt med luft og da kommer et annet lite tips.

Exped har også et Chair Kit. (og nei, jeg er ikke sponset av exped eller noen andre, bare så det er sagt. Alt jeg anbefaler her er ut i fra mine egne erfaringer.) Dette er et trekk du trekker på utsiden av liggeunderlaget. Det gjør at liggeunderlaget er mer beskyttet for punktering, hvilket jo bare er positivt.

Nå blir det kanskje veldig teskje her, men en ting det kan være greit å passe på er at pumpa på liggeunderlaget er øverst ved åpningen på trekket. Det gjør det nemlig utrolig mye lettere dersom du må åpne trekket for å etterfylle luft… 😉

Sånn; trekk på:

På undersiden av trekket er det noen rør og hemper/tråder. Ved å trekke disse til hver sin side av ligge underlaget vipper du opp liggeunderlaget og har fått en fin stol. Det høres kanskje luksus ut, men når man skal være lenge på tur er det faktisk utrolig digg med muligheten for en stol med ryggstøtte!

Hvor rett i ryggen du sitter/hvor langt bak du lener deg avhenger av hvor mye du strammer stroppene.

Så da kan vi legge DownMat underlaget med trekk også i beddingen. Jeg tror beddingen kommer i ulike størrelser. Det kan være greit å sjekke ut, spesielt om du kjøper LW varianten slik som jeg har gjort. Jeg har rikelig med plass i min bedding, men fikk i utgangspunktet beskjed om at Piteraq liggeunderlagene akkurat passet til LW, så kan tyde på at det er ulike str. på de.

Så legger vi soveposen inn

Så da er det bare å dra igjen glidelåsen så er beddingen klar. Genial å flytte frem og tilbake mellom pulk og telt.

Når beddingen er rigget kommer vi til en av de andre geniale tingene beddingen: Lommer. Jeg ville personlig aldri valgt en bedding uten lommer på toppen nå når jeg er blitt vant til det. På dagen når den ligger på toppen av pulken er nemlig beddingen det enkleste oppbevaringsstedet for ting du skal ha lett tilgjengelig. Piteraq beddingen har en stor lomme nederst, samt 3 lommer midt på. Når jeg går har jeg da alltid dunjakke og evt. ekstra luer, hansker osv i den store lommen nederst. I de tre lommene midt på har jeg en lomme med dopapir og tissetut, en med maten og snacksen som skal spises underveis og evt. en med vann.

Hvis det er veldig kaldt (og noen ganger ellers) legger jeg vannet og termosen nedi hetta på soveposen slik at de ligger lett tilgjengelig, men isolert. Når du fester festestrikken over beddingen er det greit å huske på å feste disse slik at du enkelt kommer til  og får beveget på de glidelåsene og lommene du trenger.

I tillegg er beddingen utmerket som sofa i pausene underveis på turen 😉

Hva gjør du når du må på do?!?

Tror dette spørsmålet topper listen over spørsmål jeg får om Grønlandsturen. Det helt enkle svaret er; jeg går på do. Men siden dette spørsmålet tydeligvis vekker mye interesse skal jeg utdype det litt mer. For i alle fall for oss jenter finnes det noen tips som gjør ting veldig mye enklere (dere gutta har det veldig enkelt fra før nemlig!😄)

Tissetut

Denne har blitt en favoritt! ❤️ For hvor ofte har ikke du som er jente tenkt «jeg skulle vært gutt!!! Så mye enklere livet hadde vært om man bare kunne «slengt den ut» å tisset!!». Vel nå kan du det… I alle fall nesten. Jeg prøvde først GoGirl, men denne var for myk og risikoen for uhell for stor. Så jeg ga opp i noen år frem til jeg ble anbefalt «Freshette». Denne er av hard plast med lang tut. Veldig enkel å bruke og nesten umulig å få lekkasjer med (jeg har i alle fall ikke klart det👏😄🙈). Så da er det bare å dra opp glidelåsen, sette tissetuten på plass og stå å tisse uansett hvor du er (kan være greit å vise litt hensyn til folk rundt deg allikevel altså, vi trenger jo ikke å skvette rundt overalt som hannbikkjer selv om vi nå kan stå å tisse). Når du er ferdig rister du bare av den og/eller skylder den i snø eller vann når du har det tilgjengelig og putter den i posen sin.

 

Tisseflaske

Når vi er inne på tissetut så tar jeg en ting til her med en gang. Tisseflaske. Dette er genialt når du er i teltet eller andre steder hvor du ikke kan tisse (men må). Nå er det ikke sånn at jeg alltid går rundt med tissetut og tisseflaske i veska altså, jeg har det kun med når jeg vet at jeg kommer til å trenge det 😂, men altså.. når vi skal krysse Grønland så skal alle kunne bruke tisseflaske i teltet. Dette rett og slett for å unngå å måtte stå opp og dermed vekke alle om du må tisse på natta og selvfølgelig for å slippe å gå ut i kulda. Vi trenger restitusjonen. Men også om vi blir liggende værfast kan tisseflaska være et godt alternativ. Det å slippe å gå ut å dra ned buksa i -30 og storm innbiller jeg meg at kan være greit. Du kan bruke hva som helst som tisseflaske, men det er en fordel om den har en bred åpning og ikke lekker. Regner med at alle skjønner grunnen til det.😉😄 Så da er det bare å finne frem tissetuten (eller «sleng’n nedpå» flaska om du er gutt) og la det stå til. Jeg bruker Nalgene-flaske. Stor åpning og garantert tett. Og her kommer da tips 3 når det gjelder tisseflaske; dersom den er lik drikkeflaskene du har (noe min er) så kan det være greit med en annen farge så du ikke tar feil… 😉

Drop-sit

Drop-sit er en fantastisk løsning!! 😍 Endelig kan man gå på do uten å måtte ta av seg alle klærne. (Og ja, vet at de har vært på markedet lenge, men allikevel overraskende mange som aldri har hørt om dem). De kommer i ulike varianter. Noen trekker du ned en glidelås på siden av buksa sånn at du bare kan vippe vekk buksebaken når du huker deg ned, andre har glidelås i en bue over rumpa slik at du bare zipper ned en luke. Jeg har kalt dette en fantastisk løsning for jenter på tur, men er blitt korrigert av gutta som mener at det er minst like fantastisk for dem når de skal «skikkelig» på do. Så da får jeg slå et slag for drop-sit for begge kjønn. 😄

Tørke seg

Veldig mange er opptatt av å få tørket seg når man har vært på do og det kan jo innimellom være praktisk. Men har du bare tisset så er det jo strengt tatt ikke nødvendig. Et alternativ som mange jenter bruker er å ha et lite innlegg i trusa så «tørker» du deg egentlig på det i det du drar opp buksa.

Big business

Jeg har alltid med en liten do-pakke i sekken. Der er det en dorull, fyrstikker og Antibac. Fyrstikkene er ikke der for å fjerne lukt, utendørs slipper man lissom den bekymringen uansett. Men dette dopapiret… det gjør seg ikke så godt i naturen. Det andre er jo veldig naturlig og brytes raskt ut, men det er lite delikat med hvite hauger med dopapir som ligger igjen overalt og som det tar lang tid før naturen bryter det ned. Trikset er da å brenne opp papiret man har brukt så tar naturen seg av resten. (PS! Du skal brenne papiret, ikke noe annet. Vi vil ikke starte skogbrann når vi er på do).

Resten kan man jo grave ned og/eller skjule på best mulig måte. Det er god folkeskikk å unngå trafikkerte stier. 😉

På vintertur er det mange som sverger til å tørke seg med snø. Det er visst veldig praktisk og da slipper du hele problemet med papir som blir liggende igjen eller må brennes. Jeg for min del syns det høres fryktelig kaldt ut så det er en barriere som må overvinnes, men lover å teste det ut en gang på vei over Grønland.

Gjemme seg

Det som bekymrer mange er at det ikke er noe sted å gjemme seg bak på Grønland og det er jo helt sant. Det er det forøvrig veldig mange steder på fjellet det ikke er også.. derfor er reglen stort sett, do er bakerst og folk ser jo stort sett fremover. Dessuten så tar det veldig kort tid før man venner seg til å stå/huke seg ned uten noe å gjemme seg bak. Selv jeg som alltid måtte gå i evigheter innover skauen for å være sikker på at det var nok trær mellom meg og de andre ble relativt raskt «komfortabel» med å huke meg ned 5-10 meter bak resten av gruppa når vi gikk Josten på langs i fjor våres.

Allikevel, det er litt glede når du finner en stein:

Så da håper jeg alle har fått svar på do-spørsmålene om Grønland 😂 God helg! 😃

Gnagsår-tips

Dette tipset er rett og slett for godt til å ikke deles spør du meg… Jeg har nemlig alltid hatt veldig lett for å få gnagsår og har prøvd det meste; compeed plaster og stift, nylonstrømper, sportsteip, doble sokker, talkum,  you name it, jeg har mest sannsynlig prøvd det. Men nå tror jeg endelig at jeg har funnet noe som funker! 👏😃 Et stort gjennombrudd på gnagsår-fronten kom for min del i 2014 da vi i forkant av Kilimanjaro fikk tips om å smøre beina med Locobase morgen og kveld i minst 2 uker før vi skulle gå. Det funket veldig bra og etter det er det faktisk sjeldent at jeg har fått gnagsår (Kan også nevne silkemyke føtter og null hard hud som bieffekt😉👏)

Skistøvler tar imidlertid fremdeles knekken på beina mine og senest for et par uker siden var gnagsår et faktum. Derfor tenkte jeg at før påsketuren, med nye skisko, skulle jeg gjøre en skikkelig jobb å bruke både Locobase og gnagsår-tipset vi fikk på Vinterkurset i februar; Tensoplast.

Det kan selvfølgelig være at de nye fjellskiskoa er fantastiske, men av erfaring så er ikke jeg og nye skistøvler på bølgelengde umiddelbart… Når jeg da etter nesten 3 mil på ski, med pulk, i mye løssnø, i nye sko kan skryte på meg meg null gnagsår så er det rett og slett fantastisk!! 👏👏🎉😍 Til og med et begynnende gnagsår som jeg teipet underveis den første dagen har gått helt fint og ikke blitt til noe mer! 👏🎉

Så her en liten bruksanvisning: Det tar litt tid å legge, spesielt når man er uerfaren, men om man er nøye, legger der man får gnagsår (kan også legges under foten, oppå foten osv) så funker det veldig bra!

Skarp saks er et must

Rund av kantene og klipp av «frynsene» på kanten

Jeg har alltid pleid å legge motsatt vei av dette, men lærte på vinterkurset at dette var lurt.. Teipen fester litt dårlig til å begynne med så klem den på og klem sammen kantene

Fine «esel-ører» 😂🙈

Klipp så av alle kanter og ujevnheter sånn at det blir helt glatt og ingen kuler som kan gnage..

«Pakk inn» tærne på samme måten, for så å klippe av alle kanter og ujevnheter

Ferdig «innpakka» og klippet

Ferdig teipa, som sagt; den fester litt dårlig til å begynne med så pass på å klemme godt inntil og la den få godt feste før du tar på sokker og går på tur. Når den først sitter sitter den GODT! Ta med saksen på tur og klipp eventuelt av/inntil dersom det begynner å løsne litt i kantene (altså; ta med saksa dersom du skal på tur over flere dager 😉). Jeg pleier å legge på dagen før så har jeg tid til det og teipen får festet ordentlig og jeg kan rette opp eventuelle ting som kjennes ubehagelig.